É isto mesmo que você leu –
existe um dia internacional para celebrar um dia sem dietas! Já disse aqui
muitas vezes mas cabe relembrar que fazer dieta dietas pode causar obsessão por
comida, exageros e compulsões alimentares, ganho de peso e pode aumentar as
chances de um indivíduo geneticamente predisposto de desenvolver um transtorno
alimentar.
O Dia Internacional Sem
Dieta surgiu em 1992, quando a inglesa Mary Evans decidiu lutar contra a
indústria das dietas e alertar sobre a gravidade dos transtornos alimentares.
Objetivos:
ü Questionar
o conceito do “corpo perfeito";
ü Sensibilizar
as discriminações decorrentes do excesso de peso;
ü Declarar
um dia livre de dietas e obsessões com o corpo;
ü Apresentar
fatos sobre a indústria da dieta – destacando a ineficácia das dietas;
ü Explicitar
como as dietas perpetuam a violência contra as mulheres;
ü Honrar
as vítimas de transtornos alimentares.
Lembrando que um dia sem
dietas nada tem a ver com apologia à obesidade! O “Fome de quê?”
defende a promoção da saúde por meio de uma alimentação saudável, que inclui a
ingestão de quantidades e frequências adequadas de TODOS os alimentos,
respeitando sinais internos de fome, saciedade, preferências e aversões
alimentares, alergias e intolerâncias alimentares de cada um.
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